06-6581-7601プールプログラム（中学生以上）
水の中でのエクササイズを通じて、ストレス解消や体力向上を目指しましょう。水泳教室は、初心者から経験者まで幅広くご参加いただけます。
月謝制
| 大人水泳教室（初級） 2,850円/月４回 | ||
|---|---|---|
| 4泳法（クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ）を基礎から練習します。 | ||
| 時間 60分 | 強度 ★ | 定員 各12名 |
| 大人スイミング（初級・中級） 2,850円/月４回 | ||
|---|---|---|
| 4泳法の基礎からコンビネーションまで行います。 | ||
| 時間 60分 | 強度 ★ | 定員 各12名 |
| 大人スイミング（中級） 2,850円/月４回 | ||
|---|---|---|
| クロール２５ｍ以上泳げる方が対象です。 | ||
| 時間 60分 | 強度 ★★ | 定員 各12名 |
ご参加方法
■お手続き
■お持ちいただくもの
当日受付
| はじめてスイミング 550円/1回 | ||
|---|---|---|
| 4泳法別に指導させていただきます。初心者大歓迎！ | ||
| 時間 45分 | 強度 ★ | 定員 各10名 |
| 大人スイミング （初級・中級） 550円/1回 | ||
|---|---|---|
| 4泳法別に指導させていただきます。 | ||
| 時間 60分 | 強度 ★～ | 定員 各12名 |
| 大人スイミング （上級） 550円/1回 | ||
|---|---|---|
| 4泳法を50m以上泳げる方が対象。泳力・技術向上を目指す方にオススメです。 | ||
| 時間 60分 | 強度 ★★★ | 定員 10名 |
| アクアシェイプ 440円/1回 | ||
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| 水中で行うため足腰に負担が少なく、音楽に合わせて楽しく運動できます。 | ||
| 時間 30分 | 強度 ★ | 定員 20名 |
| はじめて水中運動 220円/1回 | ||
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| 水中運動が慣れていない方を対象に水中での色々な歩き方やアクアビクスの基本動作を紹介します。 | ||
| 時間 20分 | 強度 ★ | 定員 20名 |
ご参加方法
参加当日、午前9時より教室開始前まで1階受付にて受付いたします。券売機にて受講料のチケットをご購入ください。
別途施設使用料が必要となります。
事前受付
| ダイバー向きフィンスイミング （金曜日）マイフィンあり660円/1回、マイフィンなし880円/1回 | ||
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| ダイビングインストラクターによるダイバー向けフィンワークトレーニングです。 | ||
| 時間 60分 | 強度 ★ | 定員 各10名 |
ご参加方法
Web予約必要です。【1週間前の土曜日午前10:00から前日20:00まで】
※当日は、空きがあれば参加可能です